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中国左右脊柱运动健康中心的简介
 
 
 
 
中国左右脊柱运动健康中心是中国左右脊柱运动健康学院旗下的自然疗法运动中心。中国左右普拉提培训学院*山东培训教育基地主营项目内容:
一、运动康复:
现代社会发展的特性,引发了更多的介于疾病与健康中间的亚健康状态程爆发状上升。
亚健康状态会引发一系列的身心问题,而这并没有较直接的药物可以帮助缓解并疗愈。尤其是,电子科技的发展,更是引发了一系列的关于脊柱健康的问题。这体现在颈椎病、腰痛、肩周炎、鼠标手、膝盖痛等一些关节疼痛的上。更严重的是,各种突出问题发生概率的增加。
运动康复,是通过练习对身体目前状态的评估,针对性的进行康复疗法后,进行一系列的康复运动。主要通过对相关肌肉进行练习,达到稳定关节,矫正体态,从而消除疼痛,让身体逐步回到健康的状态。
主动运动疗法种类:
圆肩 网球肘
驼背 鼠标手
颈椎病 颈后大包
颈椎曲度变直 肩周炎
翼状肩胛骨 胸椎曲度变直
腰肌劳损 腰椎间盘突出术后康复
腰痛 骨盆矫正
膝盖疼痛 踝足问题 等




二、减肥塑形
生活方式和不健康饮食造就了我们今天,需要进行减肥瘦身的人群日益增加 。但是大多数人在进行着,盲目的减肥中。因不健康减肥造成的身体健康损害 是不可逆的。
合理运动加营养调整 还您完美身材
魔力翘臀 极速美腿 瑜伽
魔幻瘦身 胸部保养 普拉提
纤长手臂 马甲线塑造 普拉提大器械
活动细则:
可以开设的活动主题 :
减肥那些事儿!
小蛮腰!!!
性感臀部塑造记
裙子的诱惑!修长美腿秀起来!
你的颈椎还好吗?
久坐的困惑 ——腰痛!
“吃”对了吗?
等 可以根据每一场活动的具体情况来具体的设定相关的主题,具有360度可以灵活应变的课题。
每一场活动具有不同的特性,不是所有的情况下都需要所有人换上运动装跟着练习。如果有需要的话 可以根据场地不同具体安排。
例如颈椎课程 那么需要的是大家有一个正确的认知,会帮助参与人员进行现场的康复。当客户们身体上缓解了疼痛 心情上也会更加美丽!无论什么样的活动相应参与的积极性也会更高的。
具体的流程可根据每一次的活动情况具体设置

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